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簡単5分!最高のオクラの茹で方を伝授!おろしきゅうりとオクラの甘酢和え/ドラマ「私の家政夫ナギサさん」登場レシピ/栗原心平

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あと一品食べたいときにサッと作れる、さわやかおつまみのレシピです。
ポイントはオクラの茹で方!最高に美味しくなる秘訣をお伝えします。

※栗原心平が料理監修を務めたTBS火曜ドラマ「私の家政夫ナギサさん」に登場したメニューです。

今回の「おろしきゅうりとオクラの甘酢あえ」の作り方を概要欄にも書きました!
ご意見やご感想を動画コメント欄にいただけるとうれしいです!

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◆おろしきゅうりとオクラの甘酢あえ

【材料】(2人分)
オクラ 4本
きゅうり 1本
すし酢 大さじ1と1/2
白いりごま 小さじ1

【作り方】
①オクラはかたいガクの部分を削る。
塩少々を入れた熱湯(分量外)で30秒茹で、すぐに氷水に取ってよく冷やす。
しっかりと水気を拭き取り、1.5㎝長さに切る。

②きゅうりをすりおろす。水気をしっかりと絞ってボウルに入れる。

③②にすし酢を加えて混ぜ合わせ、①、白いりごまを加える。

④全体をあえて器に盛る。


◆動画で使われたアイテム

USUHARI 松徳硝子×ゆとりの空間 あつまりグラス
https://gochichan.com/collections/kitchen/products/ush01?utm_source=20200904&utm_medium=glass&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem

丸まな板
https://gochichan.com/collections/kitchen/products/ysk03?utm_source=20200904&utm_medium=manaita&utm_campaign=gochisosama&utm_content=setitem


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This is the official channel of Japanese cook Shinpei Kurihara. Simple snack recipes that can be made within 30 minutes are released one after another.
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